Фриз утраулары
Фриз утраулары (нид. Waddeneilanden, алман. Friesischen Inseln, дан. Vadehavsøer) — Төньяк диңгездәге утраулар төркеме, Нидерландлар, Алмания һәм Дания составында. Нидерландлардан Ютландия ярымутрвына хәтле якынча 250 километрга сузылган һәм өч төркемгә бүленә (Көнбатыш Фриз утраулары, Көнчыгыш Фриз утраулары вә Төньяк Фриз утраулары). Кыйтгадан ваттлар полосасы белән аерылган. Тәбәнәк (20 метргача) үрләр, арчанлыклар, нарат урманнары бар. Тыюлыклар, климатик курортлар бар.
| Фриз утраулары фриз. Waadeilannen, нид. Waddeneilanden, алман. Friesischen Inseln, дан. Vadehavsøer | |
| Акватория | Төньяк диңгез |
| Иң эре утрау | Тексел |
| Гомуми мәйдан | 1047,5 км² |
| Илләр |  Нидерландлар Алмания Дания |
| Халык саны | 81 341 кеше |
| Халык тыгызлыгы | 77,653 кеше/км² |
 Фриз утраулары Викиҗыентыкта | |
Фриз халкы исеме белән аталган.