Аскорбин әчелеге: юрамалар арасында аерма
Контент бетерелгән Контент өстәлгән
→Әһәмият: Чыганаклар |
Төзәтмә аңлатмасы юк |
||
Юл номеры - 79:
Табигатьтә аскорбин әчелеге белән иң бай җимешләр, яшелчәләр:
* Барбадосс
* [[Гөлҗимеш]] (650 мг, 100 г),
* [[Болгар кызыл
*[[Карлыган
* [[яшел борыч]] һәм петрушка (150 мг/ 100 г),
*брюссель
* [[шөет]] һәм [[кыр сарымсагы]] (100 мг/100 г)
* [[киви]] (90 мг/100 г)
* [[каен җиләге]] (60 мг/100 г)
* [[әфлисун]] (38-60 мг/100 г)
* [[алма]] ( 4,6 мг/100 г)
== Тасвир ==
| |||