Төп менюны ачу

Горакша-шатака

Горакша-шатака (дев. गोरक्षशतक, санскр. (IAST) Gorakṣaśataka – "Горакшаның йөз строфасы")да Санскрит текстларында булган Хатха-йога тәгълиматы турында иң иртә искә алуларның берсе бар.[1]. Бу кундалинины күтәрү техникасы, эзотерик сарасватичалана (Сарасвати стимуляциясе) белән пранаяма ысулларын тасвирлаучы беренче текст.

  1. Mallinson J. The Original Gorakṣaśataka. Yoga in Practice — Princeton: Princeton university Press, 2012. — С. 257. — ISBN 978-0-691-14085-8. — URL: https://www.academia.edu/3491519/The_Original_Gorakṣaśataka